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仕事・子育て・家事
どれか1つをこなすのも大変なのに
世の中の女性は
これらを2つ3つ抱えているかたも多くおられます。

 

しかし
たまにはキャパオーバーしてしまうことがありますよね?

 

疲れた時
やる気が出ない時に
どうすればいいのか・・・
どういった考え方をすればいいのか・・・

 

今回は
皆さんの癒しになるよな・・・
そして
自分自身にも言い聞かしながら・・・笑
記事を書いていきたいと思います。
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子育てをされている主婦の方へ

私は結婚して1年少し経つのですが
まだ子供を授かることができません。

 

子供が大好きで
よく
友達の子供を預かったりするのですが
本当に子供の面倒って大変。

 

周りからすれば
可愛い可愛いで済むかもしれませんが
お母さんからすれば
可愛いだけではすみません・・・

 

どんなに可愛い子供でも
時にはストレスに感じてしまうこともあるはずです・・・

 

中には
子育てしながら
仕事・家事もこなしている方も多くおられます。

 

本当に尊敬します。

そらキャパオーバーすることもありますよね・・・。

 

でも
なかなか簡単に
【辛い】
【限界】
【助けて】が言えない。

だって
子供が見てるから・・・
子供の前ではしっかり者のママでいないといけないから・・・

本当に母は強しです!

しかし
今日は
そういった気持ちを
ちょっと忘れて
この記事を読んでいただきたいと思います。

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バリバリにお仕事を頑張っておられる主婦の方へ

バリバリに
毎日お仕事をしながら
家事もこなしている方も
昔に比べて最近は多くなっていますよね!

仕事が好きで
頑張っておられる方もいれば

家計のためや
子供ができるまで
と思い頑張っておられる方も多いと思います。

私は
正直いって
家計のため・子供ができるまで・・・という考えなので
一時期は
仕事が嫌になっていました・・・

子育ても大変かもしれませんが
仕事を頑張るというのも
本当に大変なことです。

帰ってきたら
家事もしないといけない

毎日毎日が
仕事と家事で終わっていく・・・

私の話になりますが
結婚して半年くらいの頃に
「私も働いているのに、なんで家事もほとんど私1人なの?」
とイライラしてしまい
それを旦那に伝え
少しは不器用ながらに手伝ってくれるようになりました。

しかし
次にやってきたのが
協力してくれるのはありがたいが
洗い物も下手くそ
洗濯物も下手くそ
どっちにしろ
私がやり直さないといけない・・・
そういったイライラでした

「ちゃんと洗ってよ」
「またやり直さなあかんやん」
「なんでそんなガサツなん」
という言葉が出てしまい
さすがに喧嘩になりました・・・

せっかく手伝ってくれているのに
言ってはいけない言葉を言ってしまった・・・と
今では反省していますが
あの頃は
毎晩のように喧嘩していました・・・

ちょうど
子作りに悩みだした頃で
周りからも
「子供はまだか?」などと
よく言われていたので
仕事・家事・子作りのトリプルパンチで
身も心もズタズタで
相手の気持ちを考える余裕がなくなっていたのです。

このような感じで
昔の私のように
いっぱいいっぱいになっておられる方も
たくさんおられると思うので
是非この記事を最後まで読んでいただきたいです。

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仕事・子育て・家事で疲れた時やる気が出ない時の考え方

それでは早速
仕事・子育て・家事で疲れた時やる気が出ない時の
考え方について
まとめていきたいと思います!

人それぞれ
考え方や
頑張り方があると思いますが
「そういう考え方もあるんだな!」
と思いながら読んでいっていただきたいです♪

プライドを捨てるだ

家事・子育て・仕事で疲れて
キャパオーバーしてしまう方の多くが
プライドが高い人が多いんです。

実は私も実際に
確かにそうだ!と気づいた人の1人なのです。

 

私はもともと
負けず嫌いでプライドが高い方なのですが
その性格が
家事や仕事にまで出てしまっていたのです。

 

家事も仕事もパーフェクトでいたい!
周りから「すごいね」「頑張ってるね」って言われたい!

 

そんな気持ちから
毎日
いっぱいいっぱいになりながら
仕事も家事も頑張っていました。

 

お弁当も冷凍食品を一切使わず毎日手作り

 

夜ご飯も定食のような感じで
健康も考え彩りよく
おかずは5品以上手作り

 

昨日の残り物は
旦那には出さないようにする

 

買ってきたお惣菜なんて使ったことがありませんでした。

 

洗濯物も
掃除も溜まることなく
毎日毎日こなしていました。

 

旦那からは
「そんな頑張らんくてええんちゃう?」
「完璧にこなそうとするからしんどいんやん」
「顔色悪いし、疲れた顔してるで?」
と言われていましたが

 

その時の私には
「あんたのために料理も気使って頑張ってるのに・・・」
という思いしかなかったのです。

しかし
やっぱり人間です。

限界がきます・・・。

旦那と色々な喧嘩をしていましたが
ある日涙が止まらなくなって
【疲れた】
【助けてほしい】
の言葉が出てきたのです。

 

その時
旦那に
「頑張ってくれてるのは凄くありがたいし、感謝してるし、周りからも羨ましがられて嬉しいよ。

でも俺はそこまでの完璧を求めてないし、

それがきっかけで喧嘩になるくらいなら、

もう少し気を抜いて仕事と家事をしてほしい。」
と言われました。

 

1日何もせず
1人で考えて分かったんです。

 

私がしていたことは
旦那のためではなく
自分のプライドを守るためだったんだと・・・

 

なかなか性格は変わらないモノなので
プライドを全部捨てる!ということは
今もできていませんが

最近は
「少し最近疲れてるな〜」と感じると
自分がまた
頑張りすぎていないかを考えるようになりました。

 

頑張りすぎているな・・・
と思うと
少し自分の好きなことをする時間などを作って
コントロールするようにしています。

 

外は外!
うちはうち!

 

周りと比べる必要もありません!

 

誰かよりいい嫁に
誰かより完璧に
という風な思いがないか
一度考えてみてください!

 

プライドの持ちすぎは禁物です!笑

 

楽できる家事用品を使う

毎日
仕事・子育て・家事で
体力的にも大変な中
考えないといけないのが家計・・・

 

どれだけ節約するかも
主婦の仕事です!

 

節約ばかりを考えて
ちょっと高い掃除用品などを諦めていませんか?

 

でも
それは節約とは
また違ってきます!

 

中には
仕事・子育て・家事に疲れて
スイッチが一気に切れて
何もしたくなくなる病・・・

いわゆる鬱状態になる方も少なくないのです。

 

そうなってしまっては
節約もクソもありませんよね?

 

そうなるくらいだったら
1つくらい便利なものを購入しても
全く無駄遣いにはならないと思います。

 

掃除が苦手な方はロボット掃除機

洗い物が苦手な方は食洗機

洗濯物が苦手な方は乾燥機付き洗濯機

トイレ掃除が苦手な方は自動で泡掃除してくれるトイレ

といった感じで
自分が苦手な家事の1つくらい
楽できるようにするのも
考え方の1つです!

 

1人でやらないと・・・の考えを捨てる

仕事も家事も子育ても女の仕事・・・
そんなこと誰が決めたんですか?

もっと強気でいきましょうよ!

 

・・・といっても
旦那や子供のお尻は
なかなか重たいですよね?笑

 

「手伝え!」
と上から目線で言いたいものですが
そうなると
余計に手伝ってくれません。

 

なので
下手に出て
お願いしてみましょう!

 

また
先ほど私が話した通り
もし旦那さんや子供さんの
洗い方なんかに納得いかなくても
文句は言ってはいけません!

 

家事の大変さは
あなたが1番わかっていると思うので
そんな大変な家事を
少しでも助けてくれた・・・

ありがとうという気持ちを忘れないでくださいね♪

 

そう思うことで
自分自身も
気持ちが楽になりますよ♪

 

しかし
結局洗い直しなどしないといけないのであれば
二度手間ですよね?

 

これでは意味がないので
旦那を上手にコントロールしましょう!

 

私は直してほしいところがあると

「前より家事が上手になってきたね!

私も助かる!ありがとう!

でも、あともう少しここをこうしてほしいな」
という風に
褒めてからお願い事をします!

 

うちの旦那は
単純なので
そういうと少しは聞く耳を持ってくれます。笑

ぜひみなさんも試してみてください♪

 

自分で自分を褒めてあげる

あなたが
仕事・子育て・家事を頑張ってこなしていることを
あなた本人がきちんとわかってあげましょう。

 

これをきちんと出来ることで
「頑張ってるから自分にご褒美をあげよう」
「頑張ってるから今日くらい少しサボってもいいよね?」
という風に
自分の中での余裕が出てくるのです。

 

「もっと頑張らなきゃ」
「どうして私は皆みたいにできないの?」

自分を責めてしまうと
自分で自分の首を絞めているのと同じです。

 

人間誰しも
キャパの大きさが違います。

.
得意不得意も違います。
・・・ということは
頑張りも違ってくるのです。

 

自分なりの頑張りを
もう少し評価してあげましょう!

 

ゆとりを持つことで効率が良くなる

みなさん
焦っている時
悩んでいる時
疲れている時
やる気の出ない時に

仕事や家事がはかどりますか?

余計にダラダラになってしまい
時間がかかってしまいませんか?

そういうときは
少しお茶タイムをしたり
仮眠を取ったりしましょう!

 

そういったゆとりを持つことで
体も心もリフレッシュされ
「よし!また今から頑張ろう!」
という気持ちにさせてくれます♪

 

ゆとりこそ
家事・仕事の効率を良くしてくれる・・・
そういう考えもいいんじゃないでしょうか?

 

私は
こういった文字を書くお仕事もさせていただいているので
眠たい時
疲れた時なんか
一切はかどりません・・・

パソコンを放り投げたい気持ちになります。笑

無理にそんな時に仕事してしまうと
文章に気持ちも乗らず
誤字脱字だらけ・・・。笑

だから疲れた時は
明日にしよう!という考えになりましたよ♪

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まとめ

今回は
仕事・子育て・家事に疲れた時やる気が出ない時の考え方について
まとめさせていただきました!

 

人それぞれ
考え方は違うと思いますので
今回私がまとめさせていただいた内容が
100点満点な考え方だとは言えません!

しかし
これだけは分かっていただきたいです・・・

主婦に
頑張っている人
頑張っていない人の区別はありません。

 

皆それぞれの頑張り方があります。

 

だから
みなさんそれぞれの頑張り方を
たまには自分自身で褒めてあげてください。

 

そして
たまにはゆっくりとした
リフレッシュできる時間を与えてください!

 

世の中の主婦の皆さんにばんざ〜い!笑